私が片付けない理由
私が片付けをしない理由
- 面倒くさい
- 寒い
- 暑い
- 雨が降ってる
- 疲れた
- 明日やろう（明日になってもそれが永遠に続く。。。）
- なんだか大変そうだ
- 見ないふり
- 見えないように隠す
- マンガ読んでからにしよう（片付けようとしてたやる気を忘れる）
- 散らかってるし汚いけど、だからどうなの？と開き直る
- 散らかってる部屋に慣れた、綺麗すぎると落ち着かない。
- 片付けてもまたどうせ散らかるでしょう。
この中で私にとっては「明日やろう」が一番手ごわい。大抵の場合これに負けてしまう。その他の理由も多少なりとも絶妙にからみ合って、私を片付けから遠ざけようとする。
私が片付けを継続出来ない原因
- 大量の片付けを一気にやろうとして途中で挫折。
- なかなか進まないので嫌気がさしてくる。
- 明確に片付けの目的がイメージできていない。
- 片付けの優先順位が低い。
- 体力、気力不足
片付ける目的
- 部屋の模様替え、リフォームなどやりやすいように物を少なくする。
- 日常的な掃除、片付けをやりやすいように物を少なくする。
- 使うものが見つかりやすいように、物を少なくする。
- 部屋の風通しよくするために物を少なくする。
- 不要なものを処分し、少なくなったもの大切に使う。
快適に気持よく使える部屋、基本引きこもりなので部屋の状態は重要。
とりあえず目標は 美しい部屋、調和の取れた部屋
継続的なモチベーション維持のため
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人を呼ぶ
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日記をつける
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少しでもいいので毎日片付ける。習慣化する。
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運動し体力をつけて片付け作業に備える。
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瞑想し精神を安定し片付け作業に備える。
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「美しく調和の取れた部屋」を妄想する。
ちなみに現在はまだ片付けを習慣化できてるとは言えない。
今日から片付けを習慣化しよう。。。かな。。。
参考にしてる本 「たった1分で人生が変わる片づけの習慣」小松 易
片付けの方針
- 寒かろうが暑かろうが、今日だけは片付けよう。
- 1日で多すぎる片付け作業をしない。基本的には30分～1時間程度。
- 無理に頑張り過ぎない。ほどほどに。
- それほどきれいにならなくても満足する。足るを知る。
- 迷ったら自分の直感に従って取捨選択。
