サイクリング 尾根幹

天気がいいのでサイクリングにでかけた。

とりあえず町田街道から尾根幹にはいった。

このくらいの坂なら登れそうと思ったら自転車侵入禁止だった。

側道から上がった。

尾根幹走りやすい、広くて路面状態もいい。

多摩川行こうか迷ったが、ライトとか積んでないから早めに帰り方面に走ることにした。輪行袋も積んでない。

向陽台で左折して川崎街道に入った。もうこの辺で23km走ってるので疲れがある。

連光寺に上がる登り坂でもう無理なので押して歩いた。

この辺（連光寺）車でよく通るけど、スポーツ自転車よく走ってる。

自転車押して歩いてる人は見かけない。しかし私には無理だ。でもちょっとチャレンジしてみたかった。

脚力、持久力がたりない。

下って黒川～柿生の通りから小田急線沿いに出て、緑山に向かった。

ここでも何度か押して歩いた。

少し歩くと体力回復してまた登れたりする。

緑山、こどもの国からまっすぐ進んで恩田川のサイクリングロードに入った。

もうかなり足がへろへろ、軽く走ったり押したり。膝にもきてる。

自分としてはいくらか走れるようになってきた気がする。

もっと脚力つけたい、帰ってローラー練習しよう。

そういえばそろそろ3本ローラーのリース期限だ、返さなきゃ。

片付けー玄関前廊下

廊下と押し入れの片付け。

押し入れの上の段は今回はスルー。全部片付けたいけど程々に。

全部出して雑巾かけてダンボール敷いた。

ふすまの四角い模様は経年劣化。たぶんそう。

アウトドア用品を収納。

臼と杵はアウトドア？

相模川に持って行って餅つき出来るでしょ！？川で餅つきやろうよ！！

例えばの話だけど、バーベキューと餅つき、とか、さらに釣りして串焼きとか。

とても贅沢な遊び。

きなこ餅とカルビ焼き肉って考えただけでよだれ出るね！

でもちょっとまって冷静に考えてみると、餅つきを河原でやるのはいいとして、もちつきとBBQは別々がいいかも。。

何となく片付いた。。　　　よっし！

　　　　　　　　　　　　　　　　また一歩前進

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今回の片付けのBGMは

EXODUSのアルバム「Blood In,Blood Out」

live at kawasaki　クラブチッタ

youtu.be

米サンフランシスコ出身1980～活動

ほぼ毎年のように日本に来る、ライブで何度も観た。

スラッシュメタルの超ベテランバンド。私が中学生の頃（３０年前）から聴いていた。

当時は輸入盤のみ新宿で買えた。なつかしい～。

ボーカルがゼトロに戻ったのがうれしい。

すでにみなオッサンのバンドだけど、とてもいい、リフがエクソダス。

「リフがエクソダス」って？？

　　聴いてみればわかるでしょ！！

個人的にはフェバリットなメタルバンド。

他にもいいバンド沢山あるけどね。

  ～　Bang,Mosh, Dive 

～

～

～

自転車、スイフト車載

1台だけ積むのは簡単。

後部座席を倒して、前輪外せば積める。最もシンプルな積み方。

助手席シートを動かして固定する。

2台以上積むには両輪外して、固定の台を自作するしかないだろうな。

売ってるのもあるけど、簡単に木工で作れそう。

売ってるやつ、これを参考に木工で作ろう

軽トラ車載もひと工夫してクイックリリースで固定出来るようにしよう

近場のサイクリングロードは軽トラ、高速道路移動はスイフト、

で使い分ける。

軽トラなら１０台位は積めそうだね。

車載だと自転車下ろした場所にまた戻ってくるようだけど、輪行なら好きなとこで下りて、好きなところで乗ってこれるから便利(^^)

まだまだ慣れないから輪行袋に詰めたり出したりが遅い。。。

家で３回位練習したけど。

あと家で練習出来ること

チューブ交換　前後のチューブを入れ替えしてみる。

３本ローラー　ほしい

３本ローラーはMINOURA  R800 LiveRoll、リースしてみよう。