サイクリング 多摩川、四谷橋～八高線
いくらか雨の予報もあるけど大丈夫そうだ。
暑くなく寒くもなく今日自転車乗らないならいつ乗るんだ？というぐらいの絶好の天候。風も無い。
軽トラに積んで多摩川に出発。
関戸橋から多摩川沿いに入り、川の右側を上流方面に進むと中央道の橋桁に駐車場あった。ここで自転車下ろした。
家からここまで自走するには峠越えがいくつか有るのできつい。
自転車おろして、とりあえず上流方向に走った。
川沿いのサイクリングロードを走るつもりが、新奥多摩街道にでてしまった。
多摩大橋渡って一般道で八高線超えてから、多摩川に降りる道をみつけた。
折り返しで下流方向に走った。
途中で川の分岐に突っ込んでしまい行き止まりになった。
多摩大橋南交差点から多摩川と平行に走る一般道が走りやすい。
そこそこ道幅あって車が少なく平坦。
立日橋南交差点から側道下りてサイクリングロードに入った。
そこから日野バイパスくぐって、下流方向に進むと浅川との分岐に突っ込み行き止まりになる。
浅川に自転車担いで渡れる場所があった。コンクリートがちょうど歩幅ぐらいに並んでる。雨上がりの増水したときは無理だろう。
サイクリングロード走るつもりがかなり一般道走った。
一般道では交通量が多い道路は走りにくい。
普段車運転してるときは自転車がじゃまだと思う。
多摩川のサイクリングはいいね。車でちょいだし。
また走ってみよう。
「片付け日記」あきたから「サイクリング日記」にしようか。
春
今週から欧米ではサマータイムらしいが、日本には関係ない。
昼ごろ起きたら首とか足とか調子悪く、レイキしたがあまり変わらない。
寝起きの自己レイキはあまり効かないのか？
それとも改善の程度が弱すぎて実感できないだけか。
レイキは複数人に受けたほうが治療効果が相乗効果で高まる説は有力。
夜はスポーツジムに行ってたっぷり運動してきた。
膝と首の調子悪かったからどうかと思ってたけど、運動したらいくらか調子良くなった。ストレッチは十分にやった。まだ両足の膝から下が疲労気味。
テンション上がってきても、全力で運動出来ない、膝とかの故障が怖い。
いつもセーブ気味の運動。ここ数年が運動不足過ぎる。
長距離走れる自転車欲しかったので、ロードバイクの注文した。
荷物来るまで楽しみ(^^)
