GW、サイクリング
早朝から軽く走ってきた。
曇り空で暖かい。
成瀬街道ひたすら真っすぐ進んだら鶴見川につきあたった。
そこから左折してサイクリングロード走ったけど、走りづらい。
サイクリングロードは散歩がぞろぞろ。
狭い、それで一般道(麻生通り)に出た。
GW中間の平日でいくらかの交通量ある。通常の平日より交通量少ない。
自転車で車道走るのもいくらか慣れてきた。
麻生通りから小田急線沿いの津久井道にでて左折、緑山超えてちょうどモスバーガー開店時間でBLTサンド食べた。
知らない道路名、帰ってからマップで確認。
麻生通り:柿生から東神奈川、横浜市は横浜上麻生道路
全部世田谷通りと思ってた。
町田に転職する時の予習?まだまだ転職する気は無いんだけど。
現在の通勤時間 27km
自転車:1時間半から2時間 脚力つけば1時間くらいで行ける!?
電車&自転車:1時間半 輪行袋の出し入れの時間がかかる。
車:1時間 早い楽、雨風しのげる。
サイクリング緑山往復
緑山~鶴川~薬師池ひと回りしてきた。
足の調子はほどよくまわった。
夕方でそこそこの交通量ある、いくらかの排気ガスを吸いながらの有酸素運動。
何度も息切れしそうになったが体調は悪くない。
おそらく去年、一昨年はこのくらいの運動は出来なかった。
心拍数が不安定だった。
禁煙の効果があるのか。